妊娠中の女性が飲んでも安心とはっきりわかっているお茶を選びましょう。
妊娠中は、子宮の中で赤ちゃんが成長すると共に直腸が圧迫されるため便秘になりやすいと言われています。そんな時は、便秘解消に効果のあるお茶を飲みましょう。 ただし、どんなお茶でも飲んで良いわけではありません。妊娠中はできるだけ体に優しいお茶を選ぶ必要があります。お茶を選ぶポイントの一つは、カフェインを含んでいないことです。カフェインの入ったお茶を飲むと、胎盤を通じて子宮内の赤ちゃんもカフェインを摂取します。大人にとっては問題のない量のカフェインでも、胎児にしてみれば大量摂取になってしまうのです。便秘対策にお茶を飲む時は、まずカフェインレスかどうかをチェックしてください。
もう一つのポイントは、妊娠中の女性が飲んでも問題がない薬効成分だけを含んでいるお茶を選ぶことです。市販されている健康茶の中には、東洋医学で処方される生薬を含んでいるものもたくさんあります。
薬局で処方させるカプセルや錠剤だけが薬ではありません。植物の成分も薬として体に強い作用を与えることがあるので気を付けましょう。健康茶の効き目が強すぎて早産や流産を起こしては大変です。妊娠中の女性が飲んでもOKとはっきりわかっているお茶を選びましょう。
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