ノンカフェインのお茶であるたんぽぽ茶について紹介します。
たんぽぽとは、キク科タンポポ属の多年草の総称です。日本では、春になると日当たりの良い場所にたくさん咲いているので、どんな人でも必ず一度は目にしたことがあるでしょう。平地にはもちろん、高山にも生えていますし、土手やあぜ道、道路脇、空き地など、いたるところで咲いています・・・
最近、妊婦さんが飲むのにとても適しているということで話題になっているのがたんぽぽ茶です。たんぽぽ自体にも薬効があり、根を煎じてそれを飲めば胃腸病や便秘など、胃のトラブルの解消効果があります。たんぽぽの葉をお浸しにして食べると、母乳の出が良くなるという効果もあると・・・
女性は、男性よりも腸が長いので、どうしても便秘になりやすいという特徴があります。また、腹筋力もないため、いきんでも力が入りにくいということもあり、便秘しやすいのです。便秘になると、まず一番顕著に現れるのが肌荒れやむくみです。これは、便秘をすることによって、老廃物や毒素が・・・
母乳と言うのは、出産すれば誰でも豊富に出るというものではないんです。きちんと栄養分を摂取しなければ、もちろん母乳の出も悪くなります。それに、マッサージをしたりすることも大事ですし、とにかく母乳で赤ちゃんを育てたい場合には、きちんとした努力が必要となるのです・・・
たんぽぽには、大きく分けると、セイヨウタンポポとニホンタンポポの２種類があります。どちらのたんぽぽでも効能は同じですので、たんぽぽ茶を作る場合には、まずはたんぽぽを摘んできましょう。また、たんぽぽは、花、茎、葉、根のすべてをお茶に使うことが出来ます・・・
野草から作るお茶と言うのは、どうしても癖があるものが多く、土臭さや苦みを感じることがあります。そのため、一度野草のお茶を飲んだことがある方にとっては、たんぽぽ茶も同じように美味しくないのではと思ってしまうのではないでしょうか・・・
